Pro břicho si už nezavážete boty a začíná vám docházet, že cesta miminka dovnitř byla o mnoho snazší, než bude cesta ven? Možná už nějaký porod máte za sebou, ale nedopadl podle vašich představ. Ať tak či tak, chcete si o svém blížícím se porodu rozhodnout sama. Většina porodnic se přáním budoucích maminek snaží vyhovět...
text: Denisa Mannová
Z našich maminek se kdysi v porodnici stávaly pacientky bez nároku na cokoliv. Podle striktních pokynů a pod ostrým světlem zářivek porodily, sestry dítě okamžitě odvezly a přivezly jej až na kojení v určený čas. Vy už naštěstí můžete do průběhu porodu svým názorem významně zasáhnout. Asi naprostá většina budoucích maminek by si přála bezbolestný porod. Bolest je však třeba přijmout jako spouštěč přirozených procesů v těle, které vás přivedou k vytouženému miminku. Bez bolesti to nepůjde, s tím se smiřte. Maminky toužící po co nejpřirozenějším porodu si přejí minimální medikaci, žádný umělý oxytocin do žíly, nechtějí přirozený chod věci urychlovat například Hamiltonovým hmatem či propíchnutím vaku s plodovou vodou. Samovolně vytékající plodová voda v průběhu porodu má svůj význam – chrání totiž děťátko před tím, aby se k němu proti proudu vody nedostaly choroboplodné zárodky. Odtekla-li vám již plodová voda, zkuste se s personálem domluvit na minimálním počtu vaginálních vyšetření. Jestliže přenášíte, vyčkejte, až se miminko samo rozhodne jít ven. Docházíte-li pravidelně na monitor a jste-li vy i dítě v pořádku, není pro lékařské vyvolávání porodu důvod. Pokuste se své miminko povzbudit k porodu přirozenějšími a příjemnějšími metodami – sedacími koupelemi ze senných květů, stimulací prsních bradavek nebo sexuálními hrátkami.
Porodní polohy
Dospěla jste k očekávanému porodu. Je-li na porodním boxu silné světlo, požádejte o jeho ztišení, v tlumeném osvětlení se budete cítit lépe. Jste zvyklá uklidňovat se hudbou? Přineste si své oblíbené nahrávky. Jestli máte obavy ze strohého ne mocničního prostředí, zvolte si porodnici, kde boxy co nejvíce připomínají útulný hotelový pokoj. Na rozdíl od našich maminek, které musely rodit na tzv. koze vleže na zádech a s nohama potupně roztaženýma a zvednutýma nahoru, my si vybíráme polohu nám nejpříjemnější. Jestli si ráda hovíte ve fatboyi, bude pro vás tím pravým porodní vak. Ve většině porodnic lze hopsat na gymnastickém balónu. Říká-li vám tělo, ať se pohybujete jako při břišním tanci, klidně si tančete. Potřebujete se uklidnit? Nechte se masírovat či se předem naučte dechová cvičení. Dělá vám dobře teplá voda? Pod sprchou relaxujte libovolně dlouho. Někde vám mohou nabídnout i masážní vanu. Když je vám to pohodlné, prožívejte porod vkleče na porodní stoličce nebo opřena o sedícího partnera, miminku tak pomůže k cestě na svět gravitace. Vždy však počítejte s tím, že když se děťátku přestává dařit, porodní asistentka si vás ‚našteluje‘ do polohy, která jí umožní rychlý a snadný přístup k miminku.
Epidurál – ano, či ne?
V knihách o přirozených porodech většinou najdete jednoznačný postoj proti, protože epidurální anestezie zasáhne do přirozeného průběhu a může ho zpomalit či dokonce zastavit. Podle vyjádření porodníků ale naopak může pomoci v případě, že se maminka po dlouhotrvajících bolestech ‚zasekne‘. Nechce už další bolest, propadá panice, že se s jejím tělem děje něco, co nelze ovlivnit. V tomto případě je epidurál pomocníkem – žena se uvolní, odpočine si a porod se opět rozběhne. Rodička má pak dost sil na okamžik, kdy konečně uslyší toužebně očekávané: „Můžete tlačit.“ Nechápete, jak ženy v minulých stoletích mohly rodit bez tišících prostředků? Byly totiž zvyklé vést mnohem těžší život plný každodenní dřiny. Dnes máme práh bolesti níže než naši předkové. Není tedy žádným selháním, pokud nakonec podlehnete lákavé nabídce úlevy od bolesti. Rozhodně si to nevyčítejte. Rozporuplný názor panuje i okolo nástřihu hráze. Lékaři někdy preventivně hráz nastřihávají, zastánci přirozeného porodu upřednostňují případné samovolné natrhnutí. Zjistěte si raději předem, jaké jsou zvyklosti ve vámi vybrané porodnici. Prevencí poškození hráze je její masáž v průběhu třetího trimestru a