Předpokládám, že ty ‚neviditelné‘, v podvědomí...
Přesně tak. Příkladem mohou být existenční starosti, což je bohužel dnes velmi časté téma. Řekněme, že byste ráda vyšší plat, ale neuděláte to z obavy ze ztráty zaměstnání. V konstelacích se pak můžeme podívat jednak třeba na vaše finance, jak jste na tom ve skutečnosti se svými příjmy a výdaji, nebo si lze postavit konstelaci právě na vaše zaměstnání, dosadit tam vašeho šéfa a přímo – bezpečně, protože z pozice zástupce – zjistit, jak by se tvářil, když byste chtěla zvýšit plat apod. A když se to povede v konstelaci, tak si to pak můžete v podobě jakéhosi emočního otisku vzít s sebou do normálního života a díky tomu to i tam vyřešit.
Co všechno se dá na konstelacích řešit?
Vše, co souvisí s nějakým systémem, proto se konstelacím říká systemické, ač jsou známější pod názvem rodinné. Tedy jsou to vztahy v rodině, partnerské vztahy, dále, jak už bylo řečeno, finance, pracovní záležitosti, samozřejmě naše jakékoli psychické bloky, nedostatek sebevědomí, elánu, odvahy k činu..., ale také věci týkající se těla, protože naše tělo je také systém. Například konstelace hubnutí.
Konstelacemi se dá i zhubnout?
No jistě, je to konstelační zakázka jako každá jiná. Zkrátka zde jako vždy za pomoci konstelace hledáme příčinu toho, proč se nám nedaří zhubnout, a zapracujeme na jejím odstranění.
Vím, proč se mi nedaří hubnout. Protože nezdravě jím.
A víte, proč tohle děláte? Není přece logické jít sama proti sobě, chovat se sebedestruktivně... To tam zřejmě máte v pozadí něco, co vás na tuhle sebedestruktivní cestu vede.
Jenže to bych pak musela držet dietu a ta představa mi taky není příjemná.
A protože vám není příjemná, tak byste ji vydržela tak pár měsíců a pak se vrátila tam, kde jste, třeba s řádným jojo efektem. Konstelace hubnutí nejsou o dietě, cesta ke zdravé a štíhlé postavě není otázka našeho těla, ale naší mysli. Jídlo totiž funguje jako antidepresivum, narkotikum, bývá naším spojencem v těžkých časech a ty kilogramy, které nám na těle přibývají, pak slouží jako jakási hradba, která chrání naše citlivé Já. I z toho důvodu je na cestě ke zhubnutí nejprve třeba posílit duši, dodat jí to, co potřebuje, nastartovat jakýsi ozdravný proces a kila pak půjdou dolů, aniž bychom se museli trápit. Protože trápení a stres je jen další důvod, proč nehubneme. Ale určitě neslibuji zázrak na počkání. Někdy se proces nastartuje hned, někdy je potřeba jít hlouběji a jako u cibule odkrývat vrstvu po vrstvě.
Co nás na konstelacích čeká?
Na skupinových se sejde skupina lidí, kteří se většinou neznají. Není třeba přijít s konkrétním záměrem, ani si stavět vlastní téma, často je stejně účinné jen být součástí konstelace těch druhých, než se do toho sami pustíte. Sedí se v kruhu, a kdo si chce postavit konstelaci, ten se posadí vedle lektora a lektor s ním probere základní věci, především cíl konstelace. Nehodnotí se, nejde do hlubokých emocí, zajímají ho především fakta. Na základě tohoto krátkého pohovoru lektor usoudí, jakou konstelaci bude stavět, tedy jaký systém a které složky toho systému. Dejme tomu, že jde o původní rodinný systém a zadavatel je nejmladší ze tří sourozenců, tak jej lektor požádá, aby si z lidí v kruhu vybral zástupce za otce, matku, nejstaršího sourozence, prostředního sourozence a jeho. Ty pak klient dle vlastního pocitu rozestaví po místnosti a pak už si jen sedne a dívá se. Vše ostatní už je na zástupcích a lektorovi, který je v pozici jakéhosi, řekněme, průvodce. Mezi zástupci začínají působit nějaké vazby, začnou mít nějaké pocity, které je provázejí celou konstelací, a odhalují tak, co je třeba udělat, aby se vše v konstelaci (v tomto případě v rodině) srovnalo do jakési harmonie. Jak toho dosáhnout je velmi individuální, záleží na tom daném systému, ale za pomoci takzvaných léčivých vět, tedy daných frází a drobných rituálů, se dojde k jistému potřebnému bodu v konstelaci, tedy k řešení. Teprve pak vstupuje klient do konstelace, a ponechá si tak otisk toho řešení ve své mysli i nevědomí.