Těhotenství není důvod sedět doma a nechat si léto proklouznout mezi prsty. I teď můžete cestovat a poznávat nové kraje.
Pokud čekáte prvního potomka, je to na nějaký čas poslední ‚dospělácká‘ dovolená, na které si můžete odpočinout a vybrat si takový program, který vás baví. A pokud už dítko máte, utužte vzájemné vztahy, než nový sourozenec obrátí celou rodinu vzhůru nohama.
První trimestr
První trimestr vám bude na cestách komplikovat život hlavně nevolností. Než vyrazíte autem do Chorvatska, zajeďte si na delší výlet po zemích českých, abyste zjistila, jestli pro vás kodrcání po silnici není utrpení. Léky proti kinetóze vám jsou bohužel v jiném stavu zapovězeny, takže musíte vystačit se žvýkačkou či zázvorovým lízátkem. Začátek těhotenství se u většiny žen projevuje také velkou únavou, proto raději zapomeňte na nákladný poznávací zájezd, který byste strávila spaním v hotelu. Druhý trimestr je pro cestování ideální – žaludeční bouře většinou ustávají a přitom ještě nemáte obrovské břicho, které by vám bránilo v pohybu. Vrací se také energie. Ve třetím trimestru už je čas spíše přibrzdit a nezatěžovat tělo, které má dost práce s vyživováním miminka, nošením kil navíc a přípravou na porod.
Na palubě letadla
Chystáte-li se na leteckou dovolenou, předem se ujistěte, že vás letecká společnost v dané fázi těhotenství bez problémů přepraví. Každý dopravce má limit, který není vždy stejný, někdy je vyžadováno potvrzení od gynekologa, že váš zdravotní stav leteckou přepravu umožňuje. Toto potvrzení musí být vystaveno na speciálním formuláři a nesmí být starší než 6 dnů před zahájením cesty. Ve 3. trimestru totiž při tlakových změnách ve vyšších nadmořských výškách hrozí zvýšené riziko předčasného porodu a trombo-embolické příhody. Nespoléhejte se na informace nalezené na internetu ani na ujištění zástupců cestovní kanceláře, ale kontaktujte přímo informační centrum aerolinek, ať máte jistotu. Bohužel byste nebyla první těhotná, která z letiště odcházela s pláčem a přišla o dlouho plánovanou dovolenou.